Гарний настрій, душевний спокій, доброзичливість – відштовхують від нас хвороби

{mosimage}Щороку із настанням осінньо-зимового періоду ми з вами з острахом очікуємо епідемії грипу. Активно скуповуємо ліки, переглядаємо новини, шукаючи будь-яку інформацію з цього приводу та задаємо собі майже гамлетівське питання: буде чи не буде?  Грип та ГРЗ все ще залишаються найбільш поширеними хворобами, які реєструються в Україні, викликають епідеміі, економічні збитки від них складають мільярди. За прогнозами епідеміологів, в 2013-2014 роках очікуємо середній рівень захворюваності на грип. Яка ситуація із захворюваністю на грип цього зимового сезону в нашому місті і як протистояти цій недузі розповіла завідувач педіатричним відділенням Стрийської дитячої  міської лікарні Іванна Салдан.

– Іванно Миколаївно, чи загрожує цієї зими стриянам епідемія грипу?
Загалом,
обіцяють  два спалахи захворюваності на грип: всередині грудня та
вкінці лютого – на початку березня. На даний час в місті епідеміі ще
немає  (епідемічний поріг не перейдено), а, може, і не буде. В цьому
році очікують фінський грип (Н3N2), який нічим особливим не
відрізняється від свинячого та пташиного. На мою думку, для людей
важливіше знати відмінності грипу  від гострих респіраторних захворювань
і як себе вберегти.
– Давайте нагадаємо нашим читачам клінічні прояви грипу.
Необхідно
пам’ятати, що вірус грипу поширюється повітряно-краплинним  шляхом, при
контакті (наприклад рукостисканні) і при користуванні предметами, на
які тільки-но попав вірус з краплинками слизі  хворої людини. Для грипу
характерний гострий початок, часто настільки, що людина може пригадати
точний час, коли вона захворіла і проаналізувати, де  вона могла
набратися того вірусу.  Найбільш інтенсивне розмноження вірусу триває
4-6 годин від моменту зараження. Саме через такий час від контакту з
вірусом проявляюся перші симптоми хвороби.
Клінічні прояви грипу
різноманітні: від легкого респіраторного синдрому з невисокою
температурою до стану, який супроводжується прострацією. І це залежить
не від кількості вірусу, а від імунітету кожного індивідуально.
Температура піднімається протягом першої доби і знижується в наступні 
(якщо грип протікає без ускладнень і не загострюються хронічні
захворювання); головний біль генералізований, або інтенсивний в ділянці
чола.

Характерні світлобоязнь, біль при рухах очними яблоками; турбує
ломота в суглобах, або загальні міалгії, або біль в попереку чи нижніх
кінцівках. Надалі розвиваються респіраторні симптоми, такі як: біль в
горлі, хоча вона незначна, на відміну від ГРЗ, виділення з носових ходів
менші, ніж при ГРЗ, кашель настирливий і характерний дискомфорт за
грудиною.    Виділення вірусу грипу припиняється через 3-5 днів, саме з
цього часу хворий не створює небезпеки для оточуючих.
– Відомо, що не такий страшний грип, як його ускладнення.
Погоджуюся
із цим твердженням. Найтиповіші ускладнення: пневмонія, частіше
вірусно-бактеріальна; збоку ЛОР-органів – синусити, гайморити, отити; з
боку ЦНС – енцефаліти, неврити; порушення згортання крові, що приводить
до кровотеч (причиною яких дуже часто буває передозування аспірину та
інших препаратів при самолікуванні); і, звичайно, загострення хронічних
захворювань.
–   Чи доцільно проводити вакцинацію ?
Зараз –
однозначно, що НІ. Так як щеплення, зроблене пізніше, ніж за місяць до
епідеміі, створює додаткове навантаження на організм і у випадку хвороби
в цей час воно може і нашкодити.
– Побутує думка, що хворобі легше запобігти, ніж лікувати. Які поради Ви б надали щодо  профілактики грипу.
По-перше,
обмежити час знаходження в місцях скупчення людей. Не прогулюйтесь
магазинами – а йдіть туди за покупками. Одягайте маски, але пам’ ятайте,
що вони захищають до години часу. Надалі треба одягати нову маску, а
ніяк не прати попередню; маючи вільний час — прогулюйтесь по свіжому
повітрі; дотримуйтесь правил гігієни, користуйтеся одноразовими
серветками при чханні, кашлі, не передавайте свої віруси друзям при
рукостисканні; частіше мийте руки, особливо після того, як ви тримали
гроші, наприклад, у маршрутці чи в супермаркеті; протягом всього життя
ведіть правильний спосіб життя, а не чекайте епідемій і доки прийде
хвороба. Також, правильно харчуйтесь, загартовуйтесь, займайтесь спортом
і пам’ятайте, що гарний настрій, душевний спокій, доброзичливість
підвищують імунітет, відштовхують від нас хвороби .
Якщо ж ви
все-таки захворіли  – негайно зверніться до лікаря, залишайтесь вдома на
час лікування, не проявляйте героїзму  і незамінимості. Ваша справа
помітити відхилення в стані здоров’я, викликати лікаря і виконувати його
призначення. Правду кажуть, здоров’я – це ще не все, але все інше –
ніщо без здоров’я. Тож бережіть його.